¿Qué es la técnica Pomodoro?

Parte fundamental del éxito laboral de cualquier persona consiste en aumentar su productividad y esta técnica puede ser la solución.

La productividad laboral es fundamental para todos sin importar el puesto que tengamos. Desde CEOs hasta internos, todos requerimos ser más productivos y organizados para conseguir mejores resultados y en este blog hemos tratado este tema frecuentemente ya que parte fundamental de la facturación electrónica, es el beneficio que encontrarás en tu productividad y a de tu empresa.

Cuando se trata de productividad personal, una buena forma de alcanzarla puede ser a través de la técnica Pomodoro. 

Pomodoro es un método para mejorar la administración del tiempo desarrollado por Francesco Cirillo a fines de los años 1980. La técnica usa un reloj para dividir el tiempo dedicado a un trabajo en intervalos de 25 minutos, llamados Pomodoros, separados por descansos de 5 minutos. Cada 4 Pomodoros llega un descanso más largo, muy importante, de 15 minutos. La clave de Pomodoro es que en cada uno de ellos tienes que dedicarte a la tarea con toda la intensidad posible. No puedes hacer otra cosa. Esa explosión de concentración da como lugar momentos muy productivos al tiempo que oxigenamos la mente con descansos frecuentes.

El método se basa en la idea de que las pausas frecuentes pueden mejorar la agilidad mental, y trata de ofrecer una respuesta eficaz frente al tiempo, en lugar del estado de ansiedad que suele provocar el avance del mismo.

Aquí podrás encontrar varias apps para cada sistema operativo que te serán de utilidad con el método Pomodoro.